السنوت الهندي وفوائده
السنوت الهندي، أو الشمر الهندي، هو توابل عطرية تُستخدم لتعزيز الصحة.
فوائد السنوت الهندي:
- تحسين الهضم: يهدئ المعدة ويخفف الغازات.
- تقوية المناعة: غني بمضادات الأكسدة.
- تخفيف الالتهابات: يساعد في تخفيف آلام المفاصل.
- دعم التنفس: يُستخدم لتهدئة السعال وتحسين التنفس.